Los Hits Estiramientos + Hipopresivos + Glúteos Matutinos ⏰ son una súper manera de empezar el día, si tienes poco tiempo pero quieres entrenar con alguien que te guíe y mantener un compromiso. Libera tensión de la espalda, activa abdominales, refuerza el suélo pélvico, y aumenta tu fuerza y resistencia trabajando glúteos y piernas. Te espero 😉 ¡Regístrate aquí!
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>>>> ¡Lunes! Libera el diafragma, activa abdominales, disminuye la presión en el suelo pélvico y reduce el dolor lumbar con el HIT de Hipopresivos Low Press Fitness.
>>>> ¡Martes a las 8h! Aprende a soltar tensiones innecesarias y mejora la salud de tu espalda con el HIT de ESTIRA, RESPIRA Y LIBERA TENSIÓN.
>>>> ¡Jueves! Mantén tus glúteos y piernas en forma y aumenta la resistencia, la fuerza, y refuerza tu cadera. Descubre porqué es importante trabajar la activación de glúteos.
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